Wegetariańska dieta Natalie Portman
Natalie Portman od wielu lat jest wegetarianką, a co za tym idzie jej dieta wymaga specjalnego zaplanowania. Musi przy każdym posiłku pamiętać o tym, by dostarczać organizmowi potrzebnych składników, które normalnie otrzymywałaby w produktach mięsnych. Dieta wegetariańska dopuszcza spożywanie produktów mlecznych i jajek. To daje Natalie Portman dosyć szerokie pole w wyborze smacznego dla niej menu. Dieta aktorki opiera się głównie na warzywach i owocach.
Przeczytaj również: Magnez dla serca
Właściwie prowadzona dieta wegetariańska pozwala Natalie utrzymać wagę przez cały czas na tym samym poziomie. Je regularnie i codziennie dostarcza organizmowi podobną porcję kalorii. Dzięki temu udaje się się uniknąć nagłego i nieplanowanego przytycia lub utraty wagi. W odżywianiu stara się zachować zdrowy rozsądek: ogranicza cukry, ale nie oznacza to, że rezygnuje z nich zupełnie. Unika za to alkoholu i gotowych potraw, w których jak twierdzi, nigdy do końca nie wie, co jest.
Przeczytaj również: Dieta dobrych tłuszczy i węglowodanów
Jak twierdzi sama Natalie: we wszystkim ważny jest umiar, także w diecie.
Przeczytaj również: Szczera dieta Evy Longorii
Polecane artykuły
Dziennik budowy a inspekcja budowlana
Budowa domu to nie tylko wybór idealnego projektu, zakup materiałów budowlanych i zatrudnienie robotników. Trzeba pamiętać, że to również formalności, których należy dopilnować, jeżeli nie chcemy mieć kłopotów.Przeczytaj również: Kto może zrobić projekt domu? Bardzo ważne jest prowadzenie dziennika
Jak dobierać okna?
Okna są ważnym elementem każdego domu. Nie tylko wpuszczają światło słoneczne do pomieszczeń, ale również stanowią izolację termiczną i akustyczną. Z tego powodu ważne jest, aby odpowiednio dobrać okna do domu. Przedstawiamy kilka najważniejszych informacji odnośnie wyboru okien – czym się kierowa